Obsessive Corbuzier Diet atau OCD Diet

Obsessive Corbuzier Diet atau sering orang menyebutkan OCD Diet, merupakan salah satu metode yang diperkenalkan bagi anda anda yang ingin diet ala Dedi Corbuzier. Dedi mengatakan metode yang dikembangkan oleh dirinya ini dianggap mampu menurunkan berat badan secara signifikan, paling tidak untuk dirinya sendiri.

OCD Diet

Prinsip dari OCD Diet ini adalah Puasa, perbedaanya adalah puasa yang diterapkan pada metode ini tidaklah begitu mengekang anda sebagai pelaku atau anda yang sedang menjalankan terapi diet. Ini dikarenakan Puasa dalam OCD Diet kita diperbolehkan makan atau minum yang tidak berkalori, perlu digaris bawahi “tidak berkalori” dan tentunya pada jendela makan tertentu.

Metode OCD Diet yang diterapkan oleh Dedy Corbuzier ini tentunya memiliki tingkatan yang dapat diterapkan, yakni 16 jam, 18 jam, 20 jam, dan 24 jam. Namun dalam rentang waktu tersebut kita tetap diperbolehkan makan asalkan 0 kalori.

Tentunya anda tidak bingung kan ?

Ok, saya uraikan lebih detailnya. Dalam OCD Diet misalkan waktu makan anda mulai jam 12 siang, maka 8 jam kedepan anda diperbolehkan makan – makanan apapun hingga pukul 8 malam. Lewat pukul 8 malam hingga 12 siang anda tidak diperbolehkan makan, namun tetap boleh minum.

Apabila step paling ringan dalam OCD Diet diatas anda rasa tidak memiliki efek yang signifikan dapat anda tingkatkan ke level yang lebih tinggi 18 jam atau 24 jam. Nhah... apakah anda tertarik untuk mencoba Diet ala Dedi Corbuzier atau OCD Diet ini? Silahkan berikan komentar anda ....